Osobní trénink

Máme za sebou několik let praxe se cvičenci a sportovci všech výkonnostních kategorií. V naší práci vycházíme z biomechaniky, funkční anatomie, bohatých zkušeností a našich prožitků z pohybu. Co člověk, to anatomie, proto nastavení v tréninku a zvolení ideálního zatížení je zcela zásadní.

Tréninkový cíl nemusí být pouze schopnost zvednutí činky nad hlavu. Pro někoho může být cíl zdokonalení se v činnostech běžného života, nebo v jeho sportovní disciplíně. Zvednout se ze židle, zasmečovat na koš, nebo se ohnout při zavazování tkaniček.

Spolupracujeme s celou řadou sportovních klubů, s individuálními sportovci i s lidmi, co se chtějí něco naučit či se dostat do formy. A to způsobem, který je udržitelný, a který respektuje individuální potřeby a přání každého jedince.